呼喊着“打工人,打工魂,打工都是人上人”的90后已经迈入了30大关,而随着年龄的逐渐增长,工作压力大,生活作息不规律,经过了三五年社会的捶打,不少90后健康问题已是日益凸显。在各大媒平台,“八成#90后不敢看体检报告# 网友:我太难了”更是一度引发关注。90后“骚年”,连体检报告都不敢看了!
朋克养生法则真能应对健康危机?
这些不敢看体检报告的年轻人,最后还是会看,而真正不看体检报告的年轻人,连体检都不愿意去。
2021年即将到来,小王即将迎接她二十代的最后一年。
小王是个典型的完美主义者,自我要求很高,常常工作加班到深夜,巨大压力让小王经常头晕、眼花、喘不过气。为了排解工作带来的压力,凌晨下班后,她总是抽空“深夜买醉”,美名其曰——释放压力。
每当朋友问起她身体是否吃得消的时候,她总有一套歪理,将此行为戏称为“朋克养生”。
“总喝酒不怕伤身体?”“酒里加点枸杞。”
“天天不睡觉你不怕猝死?”“来一场夜跑就行。”
这无疑是一边作死,一边自救。小王无心照顾自己的身体健康,一次又一次忽视身体发出的危险信号,终于有一天,她坐在自己的座位上感受到了一阵又一阵的眩晕,也是这时她才意识到:该去医院好好做个体检了。
然而,刚到医院,面对医院繁琐的手续,冗长的队伍……微信的提示音一遍又一遍地响个不停,最终,再次将她拉回了职场…….如此不难发现,就健康养生这一项指标而言,以小王为代表的90后真真切切是一群“差等生”。
身为一家上市金融企业负责人力资源管理的刘毅也深有体会,他所在的公司有一批80、90后员工,他们的健康状况着实令他担忧:这些80、90后员工与小王一样,工作很拼命,为了创业绩,可以一两天不睡觉,一日三餐随随便便解决,就算有个头晕脑热的也基本靠硬扛。
公司每年都会为员工提供体检服务,可实际上,以各种理由拒绝体检的员工近年来越来越多,甚至有人认为:有体检的时间还不如睡个懒觉。
作为90后的职场新人,Cindy就是拒绝队伍中的一员。“我身体一直都挺好的,所以体检不体检根本没必要,再说了我们新员工为了做出成绩,都是要赶时间的,没想过主动去体检,单位组织体检了,可是忙忘了,想起来的时候已经过期了。”在工作与体检面前,当代90后更愿意选择前者。
乘风破浪的路上更需关注健康
仗着自己年轻身体不会出事的想法,年轻人有意无意地“拒绝”着体检,可拒绝体检背后带来的现实总是让人担忧。
在2018年《北京健康白皮书》上数据显示,高血压、冠心病等以前的“老年慢性病”正快速蔓延到年轻人中,癌症也一直呈现年轻化的趋势。当“高血压”、“酒精肝”几个大字写在体检报告上时,无论是小王还是Cindy总会难以应对。。
世卫组织调查数据也显示,各类慢性病年轻化的发病原因60%取决于个人的生活方式。当前,我国年轻居民不健康生活方式普遍存在,膳食脂肪共同比持续上升,农村首次突破30%上限。
在知乎上,曾经有人发起这样一个有趣的问题:“90后的你们,面临着什么健康危机?”
一位1996年出生的儿童体适能教练的回答让人唏嘘:每天的工作就是带着一群3-6岁的孩子做动作和训练,所以每天必须要不停地弯腰、蹲着,一训练就是4-5小时,一年后,我先后得了腰椎间盘突出、手腕积液、膝关节积液……
如此看来,在健康的这条路上,90后任重道远,在乘风破浪的同时,养成健康管理意识尤为关键!
2021,面对健康危机不再逃避
熬夜打游戏对其他器官也会造成损害,单靠几瓶面霜保护皮肤是远远不够的;
喝凉茶并不能消除火锅下肚那一瞬间对肠胃的刺激;
抽烟喝酒伤害肝肺,狂吃保健品还会扰乱正常的机体平衡;
大冬天穿破洞裤容易导致膝盖着凉,寒气入体,暖宝宝加泡脚无异于杯水车薪。
各种慢性自杀和疯狂养生混搭起来的生活方式,更像是在传达一种“我还可以抢救一下”的无力挣扎。
然而,消极对待健康终究不是长久之计。
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